이완 기법

요로 감염은 많은 사람들이 겪는 불편한 질환으로, 스트레스와 관련이 깊습니다. 일상에서의 스트레스 관리는 면역 체계를 강화하고 감염 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 마음의 안정을 찾고 신체적 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 요로 감염 예방을 위한 효과적인 스트레스 관리 전략에 대해 알아보겠습니다. 정확하게 알려드릴게요!